TAHINI SJOKOLADE SMOOTHIE

  • 19.06.2017 kl. 12:56

 

Denne sjokolade smoothien er blitt en av mine favoritter og jeg er sikker på at det kommer til og bli din også! 

 

Til en porsjon smoothie trenger du:

  • 1 Banan
  • 1 ts Raw kakao pulver
  • 1 ts Tahini paste
  • 1 ts Honning av god kvalitet
  • 5 dl Rå Mandel melk
  • 1 ts Kanel av god kvalitet ( jeg bruker gjerne enda litt mer da jeg elsker kanel)
  • 4 Isbiter 

Kjør alt sammen i en blender til det er godt mikset sammen og hell over i et glass og nyt!

 



 

Sunne fakta.


Rå kakao er rik på antioksidanter som kroppen vår trenger. Tahini er pakket med forskjellige B-vitaminer, essensielle fettsyrer og magnesium, som også er viktige for helsen vår og ikke minst hjernen og nervesystemet.
Mandelmelk  inneholder massevis av antioksidanter og essensielle mineraler, som kalium og kalsium. Bananen er en av de mest mettende fruktene, dette fordi den består av mye fiber samtidig som den også består av mange gode essensielle næringsstoffer! 

Så denne smoothien gjør bare mye godt for deg og helsen din!

 

 

 

#Helse #Vekt #Kosthold #Mat #Juice #Trening #Trene #Blogg

Nadine Olsen


KONTAKT


business@nadineolsen.com

Søk

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits